התפתחות אישית

תקופה של משבר וכאב יכולה להיות פתח מופלא לעבודה פנימית והתפתחות. כמו שער לרפא פצעים מהעבר ולצמוח מתוכם.

הדרכת הורים בגישת "הורות כמעשה ניסים"

לקחת כל קושי שיש בהורות ולהפוך אותו להזדמנות להגדיל את ההקשבה והקירבה בבית.

להמשך קריאה לחצו כאן.

טיפולי גוף נפש

שילוב של טיפולי מגע, שיחה והילינג

בטיפולים נלמד להקשיב לגוף, להרפות את המתח, ולשחרר מטענים ישנים.

להמשך קריאה לחצו כאן.

דרך ההקשבה

 

מגיל צעיר למדנו לשים בצד את הרגשות שלנו ("מה את עושה עניין מכל דבר"), להתעלם מתחושות הגוף שלנו ("תאכל עוד קצת בשביל אמא") ולוותר על האינטואיציה שלנו. ועכשיו אנחנו חסרים בכלים הנהדרים הללו, צריכים שמישהו אחר יגיד לנו מה לאכול וכמה, שיגיד לנו איך להיות הורים טובים יותר ועוד.

בדרך ההקשבה אנחנו לומדים מחדש להקשיב לעצמנו. להיות בתשומת לב לרגשות, תחושות, מחשבות ואינטואיציה ולקבל את האינפורמציה לה אנו זקוקים מבפנים.

רגש שדוכא, טראומה שלא עובדה, מחשבות מכאיבות שהוטמעו בנו - ימשיכו להדהד בנו לאורך השנים. אצל חלקנו זה יתבטא כדיכאון, או דפוס חוזר במערכות יחסים, אצל חלקנו כסרטן או אולקוס, ואצל כולנו ביחסים עם ילדינו. כאילו שאותה פגיעה ממשיכה לחיות בנו ולבקש שנרפא אותה לפני שאנחנו ממשיכים הלאה. וככל שאנחנו לא מקשיבים היא צועקת יותר. כמו ילד קטן שצריך תשומת לב - בהתחלה במילה, אח"כ בצעקות, ובסוף הוא הופך את הבית ומושך לאחותו בצמות...

אם ניתן לאותו "ילד" את מה שהוא צריך הוא יחזור להיות מלאך. אבל כל עוד נתעלם זה יהפוך למופע איימים. כך שכשאנחנו מדכאים את הקושי אנחנו יוצרים עוד סבל וכאב. וכשאנחנו מוכנים לומר - אני יודע שבאת להזכיר לי משהו, אני מקשיב - קורים ניסים.

והבשורה הטובה היא שאפשר ללמוד את זה.

אני מלמדת את זה בסדנאות ובפגישות אישיות.

אפשר לפגוש אותי:

  • בפגישה אישית בחוקוק, בחולתה ובשיחות וידאו;

  • בסדנאות ברחבי הצפון;

  • ובקורסים אינטרנטים, מכל מקום בעולם.

 

מאמרים אחרונים באתר:

עקרון הרצף

1/22
Please reload

מתנות

שיעור וידאו בנושא כעס:

איך להתמודד עם הרגש הקשה הזה בתוך ההורות?

Image by <a href="https://pixabay.com/users/Pettycon-3307648/?utm_source=link-attribution&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=image&amp;utm_content=1670415">Pettycon</a> from <a href="https://pixabay.com/?utm_source=link-attribution&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=image&amp;utm_content=1670415">Pixabay</a>

מדריך כתוב - שפת הקשיים:

איך להבין טוב יותר מה הילדים שלך מבקשים כשהם מעוררים קושי?

Image by <a href="https://pixabay.com/users/Pettycon-3307648/?utm_source=link-attribution&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=image&amp;utm_content=1670415">Pettycon</a> from <a href="https://pixabay.com/?utm_source=link-attribution&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=image&amp;utm_content=1670415">Pixabay</a>

קרן גרין (על סדנת הורים):

    " קיימנו מעגל אימהות עם גילה במבוא חמה
לצד הכאב של פתיחת פצעים וההתמודדות עם המבט המישיר לתוכם
קיבלנו שיעור בהכלה, ריפוי במבט אוהב והסכמה להיות מי שאנחנו
אמהות קטנות-גדולות לילדים גדולים-קטנים
הרבה אהבה וחוכמה זורמים דרך גילה
מומלץ לכל אמיצה שרוצה להיטיב ולשפר את האימהות שלה לילדיה ובעיקר לעצמה"

טיפול משולב בדלקת פרקים: 

   "ב-2009 ניפגשנו כ 15 פעמים לעשות דיקור ועיסוי. הייתי אז בתחילת דרכי עם הדלקת פרקים. 

הטיפול נתן לי הבנה על החשיבות של טיפול- הרגשתי שיש בזה ערך. 

אני זוכרת את הדינמיות בטיפול וניסיונות לשלב תחומים שונים- שילוב של ידע שכלל תזונה, עיסוי, דיקור, ושיאצו. 

הייתה לי הקלה פיזית אז.

וגם ההנגשה של הידע והחומרים- אני הרגשתי שזה לא רק נחלת המטפל וגם לי יש יכולת לעשות זאת אבל ההנגשה גרמה לי לרצות שזה יעבור לי ולקבל את זה עוזר לדעתי בטפול. 

אם אני יכולה להצביע על שני דברים בתקופה הזאת שהייתי מטופלת בהרבה מקומות זה הצניעות - לא התיימרות שלא  קשורה למציאות.

הדבר השני זה חיבור לעצמי- להרגיש את הגוף שלי בנקודות שלא הכרתי- זאת הייתה ברכה- לדעת מה שאת לא יודעת."

מעין א

על טיפולי הילינג ושיאצו:

" המגע של גילה בטיפול הוא עוצמתי בכך שהוא בו זמנית עדין ומצד שני אני לא מרגישה צורך לבקש שהוא יהיה יותר חזק...איכשהו היא מדייקת, מרגישה את המקומות שהגוף מבקש יותר מגע, מרגישה את האופן הנכון. ובין לבין הלחיצות, משתמשת במתיחות שמשחררות גם מתח מהגוף, ומניחה ידיים ומזרימה אנרגיית הילינג מרפאה. אני מרגישה מאוד טוב אחרי טיפול. ממליצה מאוד !!!"

איילת חן

רוצים להכיר אותי עוד?

מוזמנים לבקר

  • White Facebook Icon
old-typical-phone (1)-01.png