להקשיב לעיניים
עיניים - איזה איבר מופלא!
הן מביעות את הרגשות שלנו, נותנות לנו אינפורמציה, הן יפות ומרגשות...
ויש גם לא מעט א.נשים שסובלים מהן...
לצערי התחום של רפואת עיניים אלטרנטיבית לא מספיק מוכר וידוע ולא כולם יודעים שיש עוד אפשרויות חוץ ממשקפיים, תרופות וניתוחים...
למעשה יש אפשרות והיא פשוטה וזמינה לכל מי שרוצה בה.
כבר בתחילת המאה ה-20 רופא עיניים בשם ד"ר וויליאם בייטס גילה עד כמה הרגש והתודעה משפיעים על בריאות העיניים ופיתח תרגילי עיניים שעוזרים לשנות את ההרגלים המזיקים שלנו.
שיטת בייטס התפתחה מאז בידי מורים שונים. אחת מהם היא ענת אקסלרוד (אצלה למדתי). המסירות שלה לעיניים מרגשת, וכל הזמן היא לומדת ומפתחת עוד דרכים לעזור לא.נשים עם בעיות עיניים שונות. אחד החידושים העיקריים שלה זה ה"שיחה עם העיניים" - דרך יפיפיה להגיע לעומק הרגשי שיושב מתחת לבעיות הראייה ולטפל בו.
בקליניקה ובסדנאות וקורסים אני משלבת:
-
תרגילי עיניים
-
שיחה עם העיניים ועבודה רגשית
-
שינוי הרגלים מזיקים ויצירת הרגלים מיטיבים
-
הדרכה לגבי בחירת משקפיים, עדשות וכדו'
-
דמיון מודרך
-
ללמוד להקשיב לאיתותים של העיניים ולתת להן את מה שהן צריכות.
-
תטא הילינג
אני אוהבת להתאים את הטיפול לאדם מתוך הקשבה לצרכיו ולרצונותיו.
זהו תהליך מופלא ומרגש של הכרות מחודשת, מפגש עם עצמך וריפוי עמוק.
אנו לומדים להקשיב למסרים של הגוף ולתת מקום לכאב.
לנקות את כאבי העבר, ולברוא מציאות חדשה טובה יותר.
תהליך אישי:
ניתן לבוא לפגישות אישיות סביב כל בעיות העיניים. יחד נחקור את סיבות העומק למצב העיניים, אלמד תרגילים והרגלים נכונים ונמצא את הדרך המיטבית לעזור לך.
ניתן להפגש בזום, או בקליניקה שלי במושב אמנון (צפון הכנרת), או במושב אלי-עד (דרום הגולן).
קורסים:
בניתי קורס ממוקד בן 5 מפגשים, בו אני נותנת את כל העקרונות לשיפור הראייה, כך שתוכלו להכניס הרגלים בריאים ולרפא את עצמכן. הקורס מלא כל טוב ונותן המון כיוונים ואפשרויות.
חלק מהקורסים מתקיימים בזום, וחלקם קורסים פרונטלים בחיים האמיתיים (ניתן להזמין אותי בצפון)
רויטל בן צבי (על תהליך אישי):
"גילה הלוחשת לעניים ויודעת בדיוק למה הן זקוקות יחד איתה הבנתי למה זקוקות עיניי ומאז המספר יורד להפליא כבר החלפתי 4 פעמים עדשות עם מספר שיורד. נעימה וקוסמת "
ענת יוריש (על הרצאה בנושא קוצר ראייה):
"היה מעורר השראה, כבר התחלתי להסתכל אחרת, ולהיות בקשב למה שרואה .
היה נהדר לשמוע גם אחרות מדברות על חווית קוצר הראיה שלהן, ולשתף. תודה על ההזדמנות"
עינת לב (על תהליך אישי):
"גילה אהובה, אני לא חושבת שיש לי מספיק מילים לתאר את המתנה הגדולה שהענקת לי.
בזכותך, ודרך ההקשבה לעיניים, חזרתי אחורה לשנה קשה בחיי, בה גם, באורח פלא, התחילו קשיי הראיה שלי.
בתבונה ורגישות עצומה הלכת איתי בחושך, נתת מילים למה שנזנח ובעיקר לגיטימציה להרגיש.
כל בעבוע הרגשות שהמתין שם קיבל מקום ודמעות, וסופסוף יכל להשלים את התנועה שלו ולהשתחרר.
מערכות יחסים שהיו תקועות בעקבות אותה שנה קשה החלימו, מעל ומעבר למה שציפיתי.
יש לי עוד דרך עם הראיה. אני מרגישה היום מסוגלת, שמחה, בוטחת עוד יותר בגופי ובחכמתו הרבה.
עבורי, את מטפלת מחוננת, האדם הנכון במקום הנכון.
תבורכי."
שירן שוקר גוטמן (על תהליך אישי):
"הגעתי לגילה במטרה לשפר את הראייה של ביתי שהייתה אז בת 5 והרכיבה משקפיים מגיל שנה.
גילה ברגישות רבה הדריכה אותי ונתנה לי תרגילים לעיניים. במקביל, עברתי עם גילה תהליך רגשי שהיה משמעותי מאוד מאוד.
היום הבת שלי כבר הולכת בלי משקפיים בכלל, וגם המספר שלי ירד בשני מספרים (מ-4- ל-2-)!!!
גילה, תודה על תהליך משנה חיים מלא בקסמים והקשבה!!!"
נועה גרנות (על הרצאה בנושא קוצר ראייה):
"אחרי ההרצאה של גילה על קוצר ראייה יכולתי להתחבר יותר לעומק לעיניים שלי.
הרגשתי גם את הצער סביב הסיבות האפשריות להתפתחותה של קוצר הראיה - מסיבות רגשיות ועד לנורמות של הרפואה הקונבנציונלית שמזיקות לראייה בטווח הארוך. הרגשתי שזה היה יכול להיות אחרת בשבילי.
הקשבתי לגילה עם העיניים שלי, כלומר נתתי להן חופש לעשות את מה שהן רוצות בזמן ההרצאה, כמו שגילה הציעה, וזה עזר לי לשמוע יותר למה הן זקוקות.
קיבלתי רעיונות פשוטים ומעניינים לאיך אפשר לתמוך בראייה ביום יום, דברים לא קשים שהיה לי כל כך טבעי ליישם ולשלב מידית.
מאז ההרצאה חוויתי כמה שינויים משמעותיים. אחד זה שאני שמה לב יותר לכמה שאני רואה בלי משקפיים, ומסוגלת להוריד אותם בחוץ, באוטובוס, בחנות, במקומות שלא הייתי מעזה לפני כן. אני קולטת שאני יכולה לראות את המספר של האוטובוס גם בלי משקפיים. בפעם הראשונה הרגשתי שאני יכולה ללכת בעולם בלי משקפיים ולהרגיש בטוחה, להרגיש בשליטה. וכמה שאני נהנית לפגוש את העולם ללא החציצה של העדשות, לספוג לתוך העיניים את החמימות של השמש ולפגוש עיניים אחרות."
רוני יניב (על תהליך אישי):
"אני חושבת שהפגישות שעשינו דבר ראשון חיברו אותי לאיזה הבנה עמוקה שבאמת הכל קשור! שהצלחנו לצלול מתוך נטייה פיזית כ"כ של העין אל תוך כאב קיומי שלי , זה רדיקלי .
והידיעה הזאת שהכל קשור התרחבה לה לתוך אזורים אחרים בחיים שלי ונתנה לי תחושת כוח ואחריות על עצמי, כלומר הדברים הם לא נתונים כגזירה יש אפשרות לשינוי וריפוי בכל רגע , דרך הרמות הכי עמוקות שלנו.
הכיפוי זה פשוט קסם , אני עושה מידי פעם וההבדל בתחושה בעין מדהים.
והתהליך איתך הוא כ"כ נטול שיפוט וכ"כ מלא אמונה וידע שאפשר להתרווח שם ולצלול.
תודה על זה ועלייך"
ג'ודית מרגולין (על הרצאה בנושא קוצר ראייה):
"יש לי מספר גבוה מגיל צעיר מאוד.
אני מכירה טוב תרגילי עיניים, בדיקות עיניים מהרבה סוגים וחיה עם מועקות קטנות שנוגעות לעיניים שלא ייחסתי להן הרבה תשומת לב.
בהרצאה של גילה פתאום ממש הרגשתי וקיבלתי את המרווח והמקום לשים לב לדקויות ודיוקים שהעיניים שלי מבקשות. גם שמתי לב להבדל ביניהן בתחושה ובעומס השונה שיש בכל עין.
קיבלתי מענה פרקטי לעשייה, הרגעה והזנה של העיניים בזמנים שבהם המתח מורגש בהן וגם קיבלתי את היכולת לזהות מה יוצר בעיניים שלי מתח ולהרגיש אותו ואת ההבדל.
בשעה אחת של הרצאה והקניית כלים, העיניים שלי לא רק שקיבלו מנוחה והרפייה שהורגשה בכל הראש שלי והורגשה ימים שלמים אחרי, אלא שגם הרגשתי אחרי שעה שיפור בראייה ברמה של חצי מספר."