לראות קרוב בכל גיל
קורס שיפור ראייה באופן טבעי
בהנחיית גילה ישראל
בסביבות גיל 40+ הראייה לקרוב מתחילה להידרדר
קוראים לזה "זוקן ראייה" ואנחנו מתייחסים לזה כאל גזירת גורל. חלק מהתהליך הטבעי של ההזדקנות...
מרחיקים את הטקסט מהעיניים, עד שגם זה לא מספיק, ואז עוברים למשקפיים, ומגדילים עם הזמן את המספר. אומרים לנו שכולם עושים את זה ואין ברירה אחרת...
אבל יש. אפשר לשפר ראייה!
אפשר לשפר ראייה?!
כן! לגמרי אפשרי והמון א.נשים כבר עשו זאת.
כדבר שבשגרה אני מקבלת הודעות מרגשות מתלמידים על שינוי לטובה במרשם המשקפיים שלהם!
לא אני המצאתי את זה. כבר מעל 100 שנה שהידע הזה קיים. יש מדריכי ראייה ומטפלים בכל העולם שעוזרים לא.נשים לשפר את הראייה שלהם.
אני תמיד שואלת את עצמי איך זה יכול להיות שהידע הזה לא גלוי לכולם? איך זה שעדיין לא מעט אנשי רפואה ואופטיקה מתכחשים לאפשרות הזאת...
כולי תקווה שהידע הזה יהפוך בקרוב לנחלת הכלל.
אז איך עושים את זה??
1. נשים לב למתח עודף בעיניים, וניתן להן מנוחה טובה.
2. נלמד מה התנאים שמיטיבים עם העיניים ונספק להן אותם.
3. נלמד תרגילי עיניים קלים ופשוטים כדי להחזיר להן את הגמישות והזריזות שהיתה להן כשעוד ראינו מצויין.
4. נתרגל בין 15 ל-30 דקות ביום עד שנראה שוב מעולה.
קורס לראות קרוב בכל גיל:
זהו קורס שמיועד אך ורק למי שסובל מ"זוקן ראייה", ולכן בחרתי עבורו את התרגילים שהכי מתאימים למצב זה! (אם התחלת לראות מטושטש בגיל צעיר, או שיש לך עוד עניינים עם העיניים, כדאי לדבר איתי ולבדוק אם הקורס מתאים גם לך)
ללמוד את התרגילים זה קל, אבל ליישם ולתרגל זה קצת יותר קשה, לכן לא נסתפק בשיעורים עצמם. אני הולכת לעזור לך לעשות!
לצד השיעורים, תפתח "קבוצת אתגר", שבה אזכיר לתרגל מידי יום. בנוסף, מידי שבוע אציע שני מפגשי תרגול שתוכלו להצטרף אליהם.
הגישה של הקורס היא גישה רכה, קשובה ומותאמת אישית. כשמקשיבים לדרך האישית של כל אחת ואחד מקבלים את התוצאות הטובות ביותר. אני אהיה שם לעזור ולמצוא את הדרך.
מבנה הקורס:
שימו לב: הקורס בנוי כמו בופה: יש בו שפע רב של אפשרויות לבחירה. אפשר לקחת מה שטעים ונעים. אפשר לבוא לכל המפגשים והתרגולים, או להגיע רק לשיעורים. אפשר לתרגל 30 דקות ביום או רבע שעה פעם ביומיים. אפשר להתמקד בעיקר בהרגלים הבריאים.
-
4 שיעורים של שעה ורבע
-
קבוצת אתגר בווטס אפ - מקום לשאול, לשתף, למצוא שותפים לתרגול, ולקבל תזכורת יומיומית לתרגל.
-
8 תרגולים בני חצי שעה
-
כל המפגשים יקרו בזום
-
תקבלו גישה לאתר הקורס, אליו יעלו כל ההקלטות, סיכומי השיעורים ותכנים נוספים.
אודותי:
שמי גילה ריקה ישראל,
אני עוסקת בריפוי מעל 20 שנה.
חוקרת את הגוף, הנפש והתודעה
דרך שיטות וגישות שונות.
תמיד ריתק אותי להבין עוד את
המורכבות המופלאה הזאת של החיים
ואת האפשרות ליצור ריפוי עמוק שעובד.
אני גרה בצפון, ליד הכנרת
ואמא לנער מתוק להפליא.
על להקשיב לעיניים:
בשנים האחרונות נחשפתי לגישת "להקשיב לעיניים" והתאהבתי.
זאת גישה שמשלבת המון תחומים שקרובים לליבי סביב ריפוי עיניים ושיפור ראייה.
הבסיס של זה הוא עבודתו של ד"ר וויליאם בייטס, רופא ומנתח עיניים שחקר ומצא תגליות פורצות דרך בנושא ריפוי עיניים טבעי.
מאז תקופתו הנושא התפתח ונחקר רבות. אני זכיתי ללמוד אצל ענת אקסלרוד, שגם היא המשיכה וחקרה והוסיפה את החידושים שלה.
או עוד על "להקשיב לעיניים"? כאן
למי הקורס מיועד?
-
למי שסובל מ"זוקן ראייה" (שהראייה לקרוב התחילה להדרדר עם הגיל)
-
ורוצה לשפר את הראייה בשביל להמנע/להפטר מהמשקפיים או כדי לשפר את בריאותן.
-
למי שיש בנוסף לזוקן הראייה, עוד בעיות ראייה או מחלות עיניים, דברו איתי לפני ההרשמה.
פרטים טכנים:
השיעורים יתקיימו בימי שני בשעה 10-11:15 בבוקר בתאריכים 18.11-9.12. השיעור הראשון יהיה שיעור הכנה, והאתגר יתחיל שבוע לאחר מכן.
האתגר ימשך 3 שבועות בתאריכים 25.11-16.12
תרגולים בני חצי שעה:
בימי רביעי ושישי ב9 בבוקר בתקופת האתגר (25.11-16.12)
קבוצת האתגר בווטס אפ:
המקום לקבל תמיכה קבוצתית לתרגול שלך. במשך שלושה שבועות אשלח תזכורת מידי יום (א-ה) לתרגל. שם יהיה אפשר גם לשאול שאלות, לשתף בקשיים וגם בהצלחות ובהתקדמות. וכן למצוא חברות שרוצות לתרגל יחד.
אתר הקורס:
תקבלו גישה לאתר נוח, בו ירוכזו כל ההקלטות, סיכומי השיעורים, חומרי העשרה וכל מה שתצטרכו בשביל הקורס.
עלות:
הקורס הנפלא והמלא כל טוב הזה במחיר 490 ש"ח בלבד.
ניתן לחלק לתשלומים לפי הצורך (עד 12 תשלומים).
להנחת מזומן (5%) ניתן לשלם בפייבוקס או בביט 465 ש"ח.
להרשמה:
לתשלום בכרטיס אשראי לחצו
לתשלום בביט או בפייבוקס
יש להעביר 465 ש"ח לטלפון 054-6734504 ולכתוב לי בהודעה את המייל כדי שאוכל לשלוח קבלה ולצרפך לאתר הקורס.
יש לך שאלות? התלבטויות?
אשמח לעזור.
רויטל בן צבי (על תהליך אישי):
"גילה הלוחשת לעניים ויודעת בדיוק למה הן זקוקות יחד איתה הבנתי למה זקוקות עיניי ומאז המספר יורד להפליא כבר החלפתי 4 פעמים עדשות עם מספר שיורד. נעימה וקוסמת "
צוקי דויטש (על קורס "לראות קרוב בכל גיל"):
"דלית רעייתי ואנוכי סיימנו לפני כחודשיים את הקורס לשיפור ראיה של גילה ישראל. נאמר כי נפתח לנו עולם חדש של יידע והתנסות בתחום הראייה. התברר לנו שכל כך הרבה דברים פשוטים וקלים יחסית, ניתן לעשות על מנת לשמור על החוש מספר אחד שלנו, שמרגישים חובה להמליץ לכל אחד לטעום מן העולם הזה, ולקחת את מה שמתאים לו. גילה עושה את זה בנעימות, בהירות והרבה רצון טוב💗"
שירן שוקר גוטמן (על תהליך אישי):
"הגעתי לגילה במטרה לשפר את הראייה של ביתי שהייתה אז בת 5 והרכיבה משקפיים מגיל שנה.
גילה ברגישות רבה הדריכה אותי ונתנה לי תרגילים לעיניים. במקביל, עברתי עם גילה תהליך רגשי שהיה משמעותי מאוד מאוד.
היום הבת שלי כבר הולכת בלי משקפיים בכלל, וגם המספר שלי ירד בשני מספרים (מ-4- ל-2-)!!!
גילה, תודה על תהליך משנה חיים מלא בקסמים והקשבה!!!"
אור קדם (על קורס "לראות רחוק"):
"הקורס עם גילה היה המשך מצוין לתהליך רגשי שהתחלתי עם עצמי בניסיון לתת תמיכה וריפוי לנפש דרך החקר של העיניים והסימפטומים השונים שהופיעו בהן לאורך חיי.
קיבלתי כלים מעשיים גם להתייחסות למצבי ומצב העיניים בחמלה וללא שיפוט, לזיהוי ושחרור מתחים בזמן אמת ותרגולים פשוטים ולא מאמצים. הקורס הרחיב את הראייה תרתי משמע, ואיפשר להציף את הפחד הכרוך באי הראייה כמו גם את הפחד לראות ברור... היה מרתק ומרגש לחוות עם הקבוצה כל שיפור קטן ...
בקורס פגשתי אנשים שלהם חוויה פיזית ורגשית משותפת ודרך התהליך שלהם למדתי הרבה מאד על עצמי. ממליצה בחום."
ג'ודית מרגולין (על הרצאה בנושא קוצר ראייה):
"יש לי מספר גבוה מגיל צעיר מאוד.
אני מכירה טוב תרגילי עיניים, בדיקות עיניים מהרבה סוגים וחיה עם מועקות קטנות שנוגעות לעיניים שלא ייחסתי להן הרבה תשומת לב.
בהרצאה של גילה פתאום ממש הרגשתי וקיבלתי את המרווח והמקום לשים לב לדקויות ודיוקים שהעיניים שלי מבקשות. גם שמתי לב להבדל ביניהן בתחושה ובעומס השונה שיש בכל עין.
קיבלתי מענה פרקטי לעשייה, הרגעה והזנה של העיניים בזמנים שבהם המתח מורגש בהן וגם קיבלתי את היכולת לזהות מה יוצר בעיניים שלי מתח ולהרגיש אותו ואת ההבדל.
בשעה אחת של הרצאה והקניית כלים, העיניים שלי לא רק שקיבלו מנוחה והרפייה שהורגשה בכל הראש שלי והורגשה ימים שלמים אחרי, אלא שגם הרגשתי אחרי שעה שיפור בראייה ברמה של חצי מספר."
ענת יוריש (על הרצאה בנושא קוצר ראייה):
"היה מעורר השראה, כבר התחלתי להסתכל אחרת, ולהיות בקשב למה שרואה .
היה נהדר לשמוע גם אחרות מדברות על חווית קוצר הראיה שלהן, ולשתף. תודה על ההזדמנות"
נועה גרנות (על הרצאה בנושא קוצר ראייה):
"אחרי ההרצאה של גילה על קוצר ראייה יכולתי להתחבר יותר לעומק לעיניים שלי.
הרגשתי גם את הצער סביב הסיבות האפשריות להתפתחותה של קוצר הראיה - מסיבות רגשיות ועד לנורמות של הרפואה הקונבנציונלית שמזיקות לראייה בטווח הארוך. הרגשתי שזה היה יכול להיות אחרת בשבילי.
הקשבתי לגילה עם העיניים שלי, כלומר נתתי להן חופש לעשות את מה שהן רוצות בזמן ההרצאה, כמו שגילה הציעה, וזה עזר לי לשמוע יותר למה הן זקוקות.
קיבלתי רעיונות פשוטים ומעניינים לאיך אפשר לתמוך בראייה ביום יום, דברים לא קשים שהיה לי כל כך טבעי ליישם ולשלב מידית.
מאז ההרצאה חוויתי כמה שינויים משמעותיים. אחד זה שאני שמה לב יותר לכמה שאני רואה בלי משקפיים, ומסוגלת להוריד אותם בחוץ, באוטובוס, בחנות, במקומות שלא הייתי מעזה לפני כן. אני קולטת שאני יכולה לראות את המספר של האוטובוס גם בלי משקפיים. בפעם הראשונה הרגשתי שאני יכולה ללכת בעולם בלי משקפיים ולהרגיש בטוחה, להרגיש בשליטה. וכמה שאני נהנית לפגוש את העולם ללא החציצה של העדשות, לספוג לתוך העיניים את החמימות של השמש ולפגוש עיניים אחרות."