קוצר ראייה: ממה הוא נגרם ואיך אפשר לרפא אותו?
לאחרונה קיימתי כמה זומים למי שהראייה שלה לרחוק מטושטשת. הרבה א.נשים ביקשו ממני הקלטות של הזום, אז חתכתי את השאלות של המשתתפים, כדי לשמור...
שכבות של כאב
כשסובלים ממחלה כרונית מרבים לדבר על המחלה - איך אפשר להקל, באיזו דרך לטפל וכו'. אך למעשה הרבה מהסבל הוא לא פיזי. אני גיליתי את זה...
חלונות לנפש
"אי שם עמוק בתוך תוכנו טמונים קולות וזכרונות מראות רבים שכבר שכחנו ספרי פלאים ומנגינות. כל זכרונות ימים ימימה החלומות הראשונים וכל...
תרגיל בכתיבה/ דמיון לריפוי: כבר יש לך את זה
התרגיל הזה בנוי על הרעיון של להרגיש עכשיו את מה שאין, את מה שאני רוצה להגיע אליו. כמו שריר, שככל שנעבוד איתו הוא יתחזק, כך גם מצבים...
לפעמים אתה לא.
יש ספר של דוקטור סוס שנקרא "אם יוצאים מגיעים למקומות נפלאים" הבן שלי ואני קוראים אותו לאחרונה. זה כמו ספר ברכה לגוזל שעוזב את הקן. הוא...
איך הנפש כותבת את הגוף?
כמעט כל עניין גופני הוא ביטוי של הנפש. אני יודעת שזה שנוי במחלוקת. אבל זה מה שאני יודעת. למה? למה פחד לבטא את עצמי יופיע ככאב גרון? למה...
לראות את הכאב ולהביט לו בעיניים
מה לעשות כשכואב? רוב האנשים רוצים שהכאב יעלם, יעבור. אנחנו מפחדים מהכאב. רוצים משהו שיעלים אותו ומהר. אני אומרת הכאב הוא חבר. וככל...
אלף דרכים לתיקון
כמו שאתן וודאי יודעות יש הרבה מאוד דרכים לחלות/ להרגיש לא טוב/ להיות אומללים. יש מחלות שנובעות מטראומה, יש שנובעות מתזונה לקויה, יש מרגש...
חיבור
היינו בסוף-שבוע בכנרת שהתחיל בשעה וחצי עם עצמי - קוראת, מהרהרת, מתבוננת. חשתי קירבה גדולה לטבע ולעצמי ושקט גדול! אז החלטתי לכתוב על...
