חלונות לנפש
"אי שם עמוק בתוך תוכנו טמונים קולות וזכרונות מראות רבים שכבר שכחנו ספרי פלאים ומנגינות. כל זכרונות ימים ימימה החלומות הראשונים וכל...
כעס טוב
כעס - איזה פחד... אנחנו שונאים לכעוס. זה לא נעים וזה פוגע באחרים. אנחנו מרגישים אשמה כי כעסנו על ילדינו, או על יקירנו. אנחנו שונאים את זה...
מנהיגות הורית
לאחרונה אני מעמיקה בנושא המנהיגות ההורית. גם בתהליך שלי בבית וגם בסדנאות שאני מעבירה. אז אני רוצה לכתוב לכם מהתובנות שלי. נתחיל מהמצב...
תרגיל בכתיבה/ דמיון לריפוי: כבר יש לך את זה
התרגיל הזה בנוי על הרעיון של להרגיש עכשיו את מה שאין, את מה שאני רוצה להגיע אליו. כמו שריר, שככל שנעבוד איתו הוא יתחזק, כך גם מצבים...
לפעמים אתה לא.
יש ספר של דוקטור סוס שנקרא "אם יוצאים מגיעים למקומות נפלאים" הבן שלי ואני קוראים אותו לאחרונה. זה כמו ספר ברכה לגוזל שעוזב את הקן. הוא...
איך הנפש כותבת את הגוף?
כמעט כל עניין גופני הוא ביטוי של הנפש. אני יודעת שזה שנוי במחלוקת. אבל זה מה שאני יודעת. למה? למה פחד לבטא את עצמי יופיע ככאב גרון? למה...
לראות את הכאב ולהביט לו בעיניים
מה לעשות כשכואב? רוב האנשים רוצים שהכאב יעלם, יעבור. אנחנו מפחדים מהכאב. רוצים משהו שיעלים אותו ומהר. אני אומרת הכאב הוא חבר. וככל...
ממרח שוקולד מריר טעים ובריא
הממרח הזה נולד לפני 4 שנים, כשחיכיתי לצד בני שירדם (כבר)... מאז הוא עבר כמה שינויים וכל מי שטעם התאהב! זה ממרח מחומרים בריאים ואייכותיים....
כתיבה בזרם התודעה
אני משתמשת המון בכתיבה לריפוי ואני מאוד אוהבת את זה. התחלתי להשתמש בכלי הזה כבר כילדה שכותבת יומן. לפני 4 שנים קראתי את דרך האומן ושם ...
אלף דרכים לתיקון
כמו שאתן וודאי יודעות יש הרבה מאוד דרכים לחלות/ להרגיש לא טוב/ להיות אומללים. יש מחלות שנובעות מטראומה, יש שנובעות מתזונה לקויה, יש מרגש...
